中途半端に落ち込まない

こんばんわ( ^)o(^ )
熊本城の桜もだいぶほころんできました。
いよいよ花見の足音が…でも夜桜は寒いからハナミずがでてきて・・・
皆さん何があっても全てが赦しです。(^O^)広い心だ。。。人生は。。。。と

つらいとき、無理に立ち直ろうとしないで、逆に大げさに
自分のすべてを否定してみるという方法があります。
とことん自分を否定し尽くすのです。
下手に立ち直ろうとするから、残り少ない心の燃料を使い果たしてしまうのです。
自分は世界一の悪人で、世界一の愚か者で、世界一の偽善者で・・・
世界で争いが絶えないのも当然自分のせいだ。私が世界を不幸にしている・・・etc

そうすれば、自分が、まだその域まで達していないことに気付くかもしれません。
そんな大物でないことに気づくかもしれません。

後は笑いながら、自分の弱さを認める強さを、すこしづつ身に着けていけばいいのでは。

今日も読んでいただきありがとうございました。
感謝!(^^)!