【40歳代男性】Ｄさん
仕事や人間関係でちょっとしたミスやトラブルがあると死にたくなったり、この世から消えたくなります。
甘えと言われるかも知れませんが、自分ではがんばって生きているつもりです。
将来、大きなミスやトラブルが起きたときどうなるかとても不安です。

 【Ｄさんへのカウンセリング】
私達のＤＮＡには、先天的に「生きろ！」という命令が無意識のプログラムとして、書き込まれています。
それに対し、発達環境によっては後天的に「死ね！」「消えろ」という命令が、無意識のプログラムとして今度は脳に書き込まれることがあります。私達の人生は、この矛盾した２つの無意識のプログラムのバランスなかで営まれているといえるのかも知れません。Ｄさんの場合、その生育歴の過程で後天的なプログラムが、優位を占めるようになり、人生そのものに生きづらさを感じておられるのだと推察されます。
Ｄさんは

【完全主義をやめ、過去の怒りと悲しみのすべてを受け入れる】ことを自分と契約し、「自分を採点しない。」「自分を裁かない。」「自分を許し続ける。」をテーマにセラピーを開始しました。

 【後日談】
2回目のセラピーのとき、前回はうつむくように曲がっていたＤさんの背筋が、ピーンとまっすぐに伸びていたのには驚きました。