みなさん、カウンセリングって何ですか・・・と聞かれたとき、
何と答えますか。
多くの方が悩みを抱えている人が行くところで、話を聞いてくれるところと
答えられるのではないでしょうか。

確かに、一部分ではその通りです。
しかし、これが全てではありません。
カウンセリングとは、安心、安全、守秘義務の確保のもとに
身心の症状の緩和と自己実現をしていくことです。
まず、安心、安全についてですが、
カウンセラーは相談者の安心できる場所、時間を確保することです。
そして、守秘義務のもとに相談者の話に耳を傾けます。
そうすることによって、相談者の気持ちが軽くなっていくのです。
次に、自己実現です。
これは自分の成長と言い換えていただいてもいいかと思います。
自分の成長のために、情報収集する、修得するということです。
この日本において、社会資源は豊富にあります。
その豊富な社会資源を自分の都合に合わせて、
必要な時に、必要なものを使い分ける能力を身に着けて社会生活を充実さていくのです。
そのお手伝いをするのがカウンセラーであり、セラピストなのです。