この度、はあと・ステーションでは、健康促進と自己成長のためのボディワーク教室を開催させて頂くことになりました。
教室では、全身呼吸法、脳気功、メディカル・ヨーガなどの東洋的治癒手法を活用して『自分を心身共に健康に育てる方法』や、『新しい自分を創り続ける方法』などを楽しく体験することができます。
ボディワークの内容は簡単で、難しい姿勢や複雑な呼吸法などはありません。
場所も取らず畳１枚のスペースがあれば自宅などでいつでも練習が出来ます。
成果を出す秘訣は、長時間やることではなく、長期間続けることです。とにかく『やり続ける』…です。
成果が出始めると、なんだか世の中が少しずつ変わってきたように感じますが、本当はあなた自身が変化し始めたのです。
『身体を動かしたら心が変わるのか？』全くその通りです。
これを体験するのが、この教室の目的です。
自分で自分を変えていく、自分で自分を創造していく、今ここで、どういう自分でいるか自分が選択する。
つまり、身体を使って脳をコントロールするのです。
『私のことは私が決める』このプロセス体験を一緒に楽しみながら…。
健康であるか不健康であるかは私が決める。
幸福であるか不幸であるかは私が決める。
【場 所】はあと・ステーション研修室
【開催日】月２回、原則土曜日（日程は変更になる場合がありますので、事前にご確認ください）
【時 間】10:00～12:00
【費 用】１回 1,000円
◆ スケジュール（予定）
＜2017年＞
7月1日、22日
8月12日、26日
9月9日、23日
10月14日、28日
11月11日、25日
12月9日、23日
＜2018年＞
1月13日、27日
2月10日、24日
はあと・ステーションでは、熊本で22年の実績を持つ心理カウンセラーが、あなたを親身になってサポートします。
月曜日は無料相談を受付中！
うつ等の心身の健康、仕事・育児・離婚・介護のお悩み、人間関係や金銭の問題など、何でもお気軽にご相談ください！
また、心理学や心理療法、カウンセリングに興味がある方や、自分の人生をより充実させていきたいとお考えの方に、「心理カウンセラー養成講座」「くまもとこころ塾」「ワークショップ」「ひふみ会」などのメニューをご用意しています。
私たちは、一人でも多くの方が、自分らしく、楽しく、幸せに生きていけるよう、全力で貢献していきます！
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