６月に実施した「くまもとこころ塾」の情報です！
交流分析の基本に関する確認テストを行いました。
また、ワークとして、ペアになってお互いの「エゴグラム」を描きました。
以下、掲載許可を頂いた参加者の感想です(^^)/
★ Ａさん
前半のテストでは、交流分析とはどんなものかについて、基本的な知識の確認ができました。
まさに「交流分析・総論」とも言えるような内容で、交流分析の全体像を復習することができました。
問題を作成してくれた〇〇さん、ありがとうございました。
後半は、ペアで相手の“今ここ”のエゴグラムを描くという実習を行いました。
エゴグラムに関する知識はありましたが、実際に描いてみることで気づくことや思い出すこともたくさんあり、やはり体験が大切だなと再認識しました。
今後、自分の中の管理者としての「アダルト」をしっかりと働かせて、「ＡＣ」のお化けが出てきていないか観察する習慣を身に付けていきます。
今日も、たくさんの気づきと楽しい時間をありがとうございました。
★ Ｂさん
理解力テストは、交流分析を簡単にまとめてあって分かりやすかったです。
いつもは分からないことが多くて訂正が多かったのですが、今回は理解できることが多くて少しずつ身になってきているのかなと思うことができました。
普段の生活でも、何かの判断や選択をする際に、立ち止まって考えられるようになってきている自分に気づくことができるようになってきました。
ワークのエゴグラムは、理解しているつもりだったのですが、考え方も観察も全然できていなかったことに気づきました。
★ Ｃさん
ＴＡを基礎から再確認できる「くまもとこころ塾」、とても良い復習になり、いつも参加して良かった(^^)と感じます。
問題を解いた後、久しぶりにエゴグラムを描く作業を行いました。
自分の目の前にいる人の、今ここのエゴグラムを描く作業でした。
エゴグラムは、今ここの自我状態を描くものであり、性格診断ではない！ということを実体験できました。
「ＡＣ」のおばけが自分を辛くしていないか！注意して日常を過ごします。
今日も感謝。
★ Ｄさん
「いま・ここ」というキーワードをずっと大切なことだと思っていましたが、今回本当に大切なことだと再確認しました。
エゴグラムを描くときは、「アダルト」という冷静な「私の目」で相手の「いま・ここ」を観察する必要があります。
「いま・ここ」で「感じる」ことのできる目を養っていくためにも、感じる感覚を大切にしていきたいと思いました。
ＴＡのテスト問題も解かせていただきましたが、本当にまだまだだなと思うと共に、「あ、ここはちゃんと理解できてる」と嬉しくなる部分もあり、なんだか一つ一つのちょっとした時間がすごく幸せでした。
ＣＰの強かった私が「私」に対し、ＮＰを発動し始めています。
私が「小さな私」に子育てを味わわせてもらっています。
一緒に笑顔になれるように、一つ一つの問題にきちんと向き合っていきます。
カウンセラーは、その人のために祈りの心で接すると教わりました。
改めて、本当に感謝の気持ちで心が満たされました。
優しさとは何か。
ちゃんと私に中に落とし込みながら進んでいきます。
今日も本当にありがとうございました。
交流分析（Transactional Analysis）は、一つのパーソナリティ理論であり、コミュニケーション理論であり、個人が成長し変化するためのシステマティックな心理療法です。
体系化され分かりやすく整理されたその理論には、哲学的な前提として、以下の３つの考え方が存在しています。
・人は誰でもＯＫである
・誰もが考える能力を持っている
・人は自分の運命を決め、その決定は変えることができる
私たちは、この考え方を大切にし、相談者の皆様がより質の高い人生を歩むためのサポートをさせていただきます。
当然のことながら、相談者お一人お一人の状況やニーズは異なるものであり、それぞれの「最善」に寄り添っていきたいと考えています。
なんとなく生きづらい… 人生が思い通りにいかない… 悩みがあって苦しい…
そんな方がいるとすれば、家族や周りの人たちを大切に思い、真面目に一生懸命に生きてきたからこそ、自分の中にモヤモヤが存在しているのかもしれません。
そして、今度はあなた自身を大切にする番なのかもしれません。
人生をより豊かにしていきたい！ よりうまくコミュニケーションがとれるようになりたい！ 心理学や心理療法を学びたい！
そんな方には、当社の「心理カウンセラー養成講座」、「ひふみ会」、「くまもとこころ塾」、「ワークショップ」が役に立つかもしれません。
私たちは、一人一人が自由に楽しく毎日を過ごせる、そんな世界の創造に貢献していきます(｀・ω・´)ゞ
「くまもとこころ塾」は、心理学的知識の習得や心理療法の体験・習得を目的として開催しています。
初めての方でも気軽にご参加いただける内容となっています。
・心理学やカウンセリング、心理療法、スピリチュアルに関心がある
・カウンセリングの技術を向上させたい
・自分自身のことをもっと知りたい
・心を開いて触れ合える仲間がほしい
動機はどんなことでもＯＫです。私たちは一緒に楽しく成長できる仲間を歓迎します。
興味のある方は、お気軽に「はあと・ステーション」までお問い合わせください！
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