他人のことで、悩むのはやめよう。

過去のことで、悩むのはやめよう。

未来のことで、悩むのはやめよう。

これで悩みの半分は解決できる。

「わかっちゃいるけどやめられない」ですか。

 あきらめないで、やめられる方法を考えてみませんか？

悩むより、問題の解決に時間を使いましょう。

 少なくとも、不快な時間からは、脱出できますよね。

繰り返せば、きっと、悩みに支配されない自分が取り戻せますヨ。