こんばんは！
今日は夜の執筆でございます(^_-)-☆
日付は変わってしまいましたが、先ほど広島カープが25年ぶりの優勝を決めましたね！
わたくし、テレビの前で久しぶりの涙を流してしまいました( ;∀;)
ファンやチームに恩返しをしたいと、大リーグでの成功よりもカープを選択して戻ってきた男気溢れる黒田選手…
７シーズンを過ごした阪神から戻って活躍した新井選手…
二人のベテランを中心に一丸となって戦った若手選手たち…
チームのエースだった前田選手のメジャー挑戦を受け入れて応援したチームとファンの皆さん…
皆それぞれが仲間のために一丸となって戦った結果が、この優勝に繋がったのだと思います。
これだけの要素が揃えば、その時点で既に優勝は決まっていたのかもしれません。
「自利利他」によって大きな幸せを引き寄せた広島カープの皆さん！本当におめでとうございます！！
感動をありがとう～(ToT)/~~~
さて、本題に戻りましょう。
先日、心理カウンセラー養成講座を開催しました。
テーマは、前回に続いて「自己実現」です。
前回の内容は下のリンクからご覧いただけます♪
前回の内容と重複しますが、「自己実現」とは何を意味する言葉でしょうか…？
ココ、とっても重要です！！
私は、「自己実現」とは、その人の“在り方”を指すのだと考えています。
何かを手に入れたり、身に付けたり、成し遂げたりすることではなく、
成長の過程で身に付けた“不必要なもの”を手放していくプロセスこそが「自己実現」なのです。
なぜなら、人はもともと「自己実現」しているから…
そして、「自己実現」の内容は、他人や社会の常識によって決められるのではなく、自分でしか決められないということ。
ただただ自分が選択した人生を生きていくことで、「自己実現」に“気づける”のかもしれません。
さてさて、「自己実現」に関連して、「希望」について考えてみたいと思います。
「希望」を持つということは、自信を持って将来を見つめるということです。
「希望」は、自分の努力によって物事がうまくいくプロセスのことです。
よく似たような言葉に「願望」とか「ポジティブ（楽観的）」などがありますが、
これらは、自分で努力することなしに物事がうまくいくことを待ち望んでいる状態であって、「希望」とは異なるものだと考えます。
では、「希望」が持てないと、どうなってしまうのでしょうか？
「希望」は、決断をするために使う「意志」のパワーの源です。
もしも「希望」が持てない（＝持たないという選択）ということであれば、それは自分の「意志」のパワーを奪っているようなものです。
そう、私たちは、無意識のうちに自分で自分のパワーを奪っているのです！
例えば、あなたが『私は貧乏な家に生まれたから、どうせ入りたい学校に進むことなんてできない』と頭の中でつぶやいているとしたら…
「希望」を持つことができないあなたには、なんとか頑張って学校に入ろう！という「意志」など湧いてくることもないでしょう。
そのような状態に陥らないためには、“自分がどんな方法で自分のパワーを奪っているのか”に気づいている必要があるでしょう。
先ほどの例でいうと、自分が無意識のうちに頭の中でつぶやいている『どうせ〇〇〇』という言葉に気づくということです。
これが意外と難しい…
なぜなら、日頃から自分でも気づかないうちにやっていることだから（それを無意識といいますね^^）。
それでも諦めずに、意識的に繰り返し考えてみることをお勧めします。
私は、そこから必ず変化の糸口に気づくことができると信じています。
では、「希望」を持つためにできることには、どのようなことがあるのでしょうか？
まず最初に、当たり前のものとして無意識に付き合ってきた「自分」に興味を持つことです！
そして、興味を持つことで新しく知った「自分」に何をして欲しいのか、じっくりと考えて、「自分」にチャンスを与えることです。
小さなことからでも始めて、続けて、習慣化していけば、自分の中で「希望」を持つ“能力”が高まってくるはずです。
やはり、能力を高めるためには努力が必要なんですね(^^)
そうやって「希望」を持つことができるようになると、おのずと「自己実現」へと近付いていきます。
希望 「私はこう“在りたい”」 ⇒ 自己実現 「私はこう“在る”」
上のように書き表すと、なんとなくイメージしやすいかもしれませんね。
もし分からなかったら、いつでもお気軽にお問い合わせくださいね(/・ω・)/笑
「希望」を持つことを選択し、行動を始めたあなた！
あなたが自らの「自己実現」に気づくのも時間の問題です。
おめでとうございます(*^^)v
最後に繰り返しますが…
「自己実現」は、自分の“在り方”であり、“状態”であり、“感覚”です。
私たちはよく幸福感などの言葉を使いますが、これと同じことです。
「自己実現」という実態が存在するというよりは、「自己実現感」を味わうことが重要なのです。
そのために、自分に興味を持ち、自分を知るための感性を磨くこと…そこから始めてみましょう♪
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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