平成２７年８月２７日、心理カウンセラー養成講座です。
テーマは、ラケットと感情です。
まず、ラケットとラケット感情の定義を確認しましょう。

ラケットとは、
脚本化された行動の一組で、
自分では意識しないまま環境を操作する手段として用いられ、
その人のラケット感情の経験を伴うものである。
ラケット感情とは、
いろいろなストレス状況の中で経験される、なじみ深い感情であり、
子ども時代に学習され奨励されたもので、
成人の問題解決の手段としては不適切なものである。
「TA TODAY」より抜粋
分かりやすくお伝えすると、
私たちはラケット感情を得ることを目的として、
自分の意識もしないままにラケットの行動をとる
・・・ということです。
次回から、更に内容を詳しくみていきましょう。