過食や拒食、アルコール依存等は歪曲化された自殺行為です。

この自殺衝動は、かなり奥深く潜在化していて、したたかな戦術をとります。

見た目には気づきませんが、時間をかけてじわじわと自分を死に追い込んでいきます。

首吊り、服薬、飛び込み等は短時間で行われるので、それと比べるとよくわかります。

また、人間関係を除々に悪化させて、逃避的行動をとる場合もあります。

ここで、必要な契約は自分をこれ以上傷つけない契約、自分を殺さない契約です。

『私は、私をこれ以上傷つけません』、『私は私を虐待しません』、『私は私を殺しません』

という、自分との契約が必要となります。