こんにちは、小坊主です。

今日は、「アダルトチルドレン」って何なの？どうしてそうなっちゃうの？という疑問にお答えしたいと思います。

 

 

「アダルトチルドレン」とは、機能不全にある家族で育った子供たちのこと。

何らかの問題がある家族の中で育った結果、自分自身の中に問題を抱えながら生きている人たちのことを指します。

簡単に言うと、傷付いた幼少期の自分を、心の中にずっと抱えながら生きている人たちのことです。

 

多くの家庭では、大人と子供が“家族”として一緒に生活をしています。

“家族”というと、それ自体が１単位のように感じられます。

しかし、家族の中にあっても、本来は『大人社会』と『子供の世界』が適切に分離されている必要があるのです。

親と子供にも適切な距離感が必要だということです。

 

しかし、この距離感が確立されていなかったりして、『子供の世界』の中に『大人社会』の問題が紛れ込んでいったとしたら…

子供たちは、常に自分の能力を超えた問題にさらされることになり、いつも不安な状態で過ごすことになってしまいます。

そんな子供たちの意識や関心は、いつの間にか、自分の外側にばかり向かっていってしまうのです。

 

 

一方で、健全な家族関係においては、子供たちが健全な発達をしていきます。

『大人社会』と『子供の世界』の分離が適切に行われ、守られた環境で育った子供たちは、安心してのびのびと成長していきます。

余計な心配や不安を抱えることなく、子供たちの意識や関心は自分自身へと向かっていくでしょう。

子供の発達段階の初期において、他者よりも自分自身を中心とした興味・関心を形成する過程は、至って健全なことです。

その結果として、しっかりとした自己を確立し、自分を大切にしながら生きていけるようになるのです。

 

 

では、子供が最初に出会う幼稚園や学校などの『子供社会』において、上述のような子供たちが集団生活を行うと、どんなことが起こるでしょうか？

 

例えば、自分への関心が高い健全な子供は、自分と意見や考えが合わない子供と喧嘩をすることもあるでしょう。

そこに現れる救世主が、「アダルトチルドレン」です。

外側に向けた敏感なアンテナを張り巡らしたアダルトチルドレンは、すぐさま喧嘩の仲裁に入り、みんなの融和を図ろうとするかもしれません。

多くの先生や親たちにとって、アダルトチルドレンは、助けとなってくれる“いい子”なのです。

そうやって大人たちの関心を引き、褒められることで、「アダルトチルドレン」は自分の価値を確認しているのです。

 

 

そんな「アダルトチルドレン」も、成長して『大人社会』に出るようになると、壁にぶつかることが多くなっていきます。

自分の外側にばかり関心を向けてきたため、自分自身のことはおざなりにしてきました。

一生懸命に頭を働かせてきたため、考えることは得意でも、感じることは苦手です。

それどころか、自分の感情や欲求に気づくことさえできません。

（自分では気づいているつもりでも、それは本物の感情ではなかったりします。）

“感情の調整”が極めて下手になってしまった結果、場合によっては、うつや双極性障害、統合失調症などの疾患に陥ってしまうこともあるのです。

 

 

簡潔に説明すると、以上のような形で「アダルトチルドレン」ができあがっていくことが多いようです。

そして、最後には、『努力しているのになぜだかうまくいかない』、そんな自分に苦しむことになるのです。

 

 

ここまでの説明を読むと、「アダルトチルドレン」を作り出しているのは、家族や親の責任だと感じる人もいるかもしれません。

しかし、それが正しいとは言いきれません。

私は、親をはじめとする家族の責任だということを言いたいのではありません。

同じ言葉を掛けられたとしても、その受け取り方や感じ方は、人それぞれ異なります。

家族の問題にさらされていたとしても、その影響を受ける子もいれば、受けない子もいるのです。

大切なことは、もし自分が生きづらさを感じていたり、問題を抱えているのだとすれば、その原因を探り、今後に生かしていくことです。

“今ここ”を起点として、自分自身の力で新しい自分を創り上げていくことなのです。

 

自分にしっかりと目を向けて、自分を大切にし、“自分の軸”を創ることから始めてみませんか？

 

 

 

小坊主

 

 

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