自己開示

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平成25年5月11日開催。
ワークショップテーマは「自己開示」
午前中は、個人の再決断療法ワーク体験の検証、午後は自己開示を行いました。
特に、自己開示はメンバー同士の信頼感と、個人の勇気が必要です。
今日はとても感動をいただいた、有意義な時間の共有となりました。
以下、参加者の掲載許可をいただいた方の感想です。


Aさん
今日の自己開示をテーマにしたワークショップ。
自分の心の奥底に潜む、秘めた過去を開示することは想定外でした。
メンバーの一人の方が勇気を持って自己開示してくださったお陰で
私も触発され、私自身の開示という運びになりました。
自然に無理なく開示され、ありのままの自分を受け入れられ、
尊重され、許された世界へと導かれ、過去の私の呪縛から解放されました。
この心地よさが幸せ感を感じさせてくれています。
ありがとうございました。
感謝。
Bさん
自分の知らないところで感情の置き換えが行われていたのを、
今日、再決断療法によって汚染を解除でき、つっかえていたものがポロッととれました。
その後、どういうふうにカウンセリングが進んで、どうやって解除していったかを
解説していただき、自分の感情のすり替えを客観視できました。
午後からはみなさんの自己開示に立ち合うことができ、
とても生きるエネルギーとなりました。
本当に、良い、素敵な時間、場所をありがとうございました。
Cさん
あぁ、幸せだなぁ。。。
仲間がいるって。。。
しかも心から信頼できる、安心できる仲間。
心から感謝です。
いつも自分にダメ出ししていたけど、頑張っているじぶんをもっと誉めてあげよう。
そのままでいいのだ。
人生に意味のないことは起きない。
これでいいのだ。
全て、自分を成長させてくれること。
気づくこと。
ゆっくり、ゆっくり歩いていこう。
ワークのあとのストロークは、いつもとまた違って、よかったなぁ～。
泣いてすっきりしたみたい。
私に生まれてよかった！！
皆さんに感謝です。
ありがとうございました。
Dさん
とにかく、素晴らしい自己開示のワークでした。
お互いの感情が触れ合うことによって感動を共有するという体験は、
今、ここにいる人にのみ分かち合えるもの。
そして、今後の生きるエネルギーとなることをとてもありがたく思いました。
縁があって、今日、ここに集ったメンバーですが、
これも何らかの意味があるはず。
その意味がわかる日が楽しみです。
Eさん
今日、初めて、このワークショップに参加させていただきました。
私には長い間、人には言えない悩みや罪悪感があり、それを一人で背負って来ました。
そして、悩んでいる姿を他人には見られたくなく、人の前では明るく、元気に振る舞っていました。
しかし、今日の「自己開示」のワークで、自分の置かれている状況や悩みをドキドキしながらも
打ち明けることができたのです。
涙があふれました。
そして、みなさんが体に触れてくださり、エネルギーをもらい、
今度は、ほわっとした温かい涙があふれました。
決して一人ではない。
これまでの私は間違ってはいなかったと、自分と、そしてまわりの人も許せることができました。
無条件の人の温かさを感じる時間でした。
この素晴らしい時間とご縁を与えてくださった事に心より感謝致します。
今回のワークのことは、私のこれからのパワーになることだと感じました。
ありがとうございました。
さて、次回のワークショップは６月です。
詳細はスケジュール、お知らせをご覧下さい。